頭痛・肩こり・姿勢この3つはとても大きな関連性があります！肩こりの症状を訴える患者様の多くの原因は
”姿勢“ にあります。
どのような機序で発生するのかわかりやすく説明いたします(^_-)-☆
例：デスクワークが多い患者様の場合。
仕事に集中し首が前に出てしまう。
⇩
首がそれ以上前に出ないように首の後ろの筋肉が引っ張る。
⇩
姿勢が悪くなっているので細い首の筋肉だけでは支えきれず肩こりの筋肉(僧帽筋)が頑張る。
⇩
ずっとその姿勢でいると筋肉が疲れる。(筋の酸欠状態)
⇩
凝った、張ったの症状がでる。
⇩
日々繰り返す中で悪い姿勢が固定されてしまいデスクワークをしていなくても張るようになる。
このようなメカニズムで
『姿勢』と
『肩こり』は繋がります。
リラクゼーション＆整体【Sakura】ではこのような症状の方を多く診てきています。
少しでも当てはまるなと思う方は是非一度ご来院ください！
肩こり・腰痛・骨盤矯正を能代市や二ツ井町でお探しの方は当院へ！！
次回は肩こりと頭痛についてお話致します。